Die beiden werden unterschiedlich behandelt. Halten Sie ein paar Nächte lang fest, wann Sie einschlafen und wann Sie wach werden — daran richtet sich die Punktwahl aus.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Schlafstörungen
Um zwei Uhr wach und nicht mehr müde, oder abends stundenlang mit offenen Augen: Die chinesische Medizin unterscheidet beides genau, weil sich daraus verschiedene Punkte ergeben.
Schlafstörungen aus Sicht der TCM
Schlaf gilt als jene Phase, in der sich das Aktive zurückzieht. Klappt das nicht, unterscheidet die chinesische Medizin mehrere Bilder — Einschlafen mit kreisenden Gedanken, frühes Aufwachen bei innerer Hitze, flacher traumreicher Schlaf. Auch wann genau Sie erwachen, wird berücksichtigt.
Therapeutischer Ansatz
Was bei Schlafproblemen geschieht
Behandelt wird mit beruhigenden Punkten und solchen, die dem Muster entsprechen. Viele werden im Lauf der Sitzung sehr still, manche schlafen ein — das ist gewollt, sagt für sich aber nichts über den Verlauf. Kräuterrezepturen gehören fast immer dazu.
Hinweis
Das ersetzt keine ärztliche Abklärung. Anhaltende Schlaflosigkeit, lautes Schnarchen mit Atemaussetzern, ausgeprägte Tagesmüdigkeit und niedergedrückte Stimmung über Wochen gehören ärztlich untersucht. Verordnete Schlafmittel setzen Sie nicht eigenmächtig ab.
Verfahren bei schlechtem Schlaf
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Akupunktur
Kopfschmerzen und Verspannungen Schlafstörungen und innere Unruhe Stress und Erschöpfungszustände
Zur Behandlung
Akupressur
Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich Kopfschmerzen und Verspannungen Stress und innere Unruhe
Zur Behandlung
Phytotherapie (Kräutertherapie)
chronische Erschöpfung und Stress Schlafstörungen funktionelle Magen-Darm-Beschwerden
Zur Behandlung
Checkup & Diagnostik
Zungendiagnose Pulsdiagnose Behandlungsplanung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Schlafstörungen und Traditionelle Chinesische Medizin.
Meist braucht es eine Serie über mehrere Wochen. Anfangs liegen die Termine enger beieinander, später wird der Abstand grösser.
Ein fester Rhythmus, wenig Bildschirm am Abend und eine ruhige letzte Stunde helfen erfahrungsgemäss. Was davon in Ihren Alltag passt, besprechen wir.
Dann führen Sie sie weiter und nennen uns Mittel und Dosierung. Reduziert oder abgesetzt wird nur mit der verschreibenden Stelle, nicht auf unsere Empfehlung hin.
Hinweis: Welche Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin aktuell angeboten werden, hängt von der Qualifikation der jeweiligen Therapeutin oder des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.
Termin anfragen
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